Саморефлексия: оценить свои действия и решить, что делать дальше

Описание

В рамках курса участники проведут самостоятельный анализ своих потребностей, поступков, поведения, деятельности. Это поможет оценить свои действия, осознать их и принять решение, что делать дальше. А навык саморефлексии позволит в дальнейшем принимать более взвешенные решения.

Программа

Что такое рефлексия и саморефлексия?

Объем и правила предстоящей работы. История появления понятия рефлексия. Почему важно рефлексировать? Зачем нужна рефлексия? Как правильно рефлексировать?

Характер. Эмоции и чувства. Настроение

Мир, который тебя окружает

Препятствия в твоей жизни

Твои внутренние ресурсы

Твои внешние ресурсы

Страх и внутренний критик

Как начать действовать

Теги

Автор

Наталия Киреченкова:

психолог, эксперт в области дополнительного образования, член экспертного совета при губернаторе Воронежской области по вопросам образования.

Ведущие

Наталия Киреченкова

психолог, эксперт в области дополнительного образования, член экспертного совета при губернаторе Воронежской области по вопросам образования